Instituto de Democracia y Derechos Humanos – IDEHPUCP 
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos recuerda la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional en todas las etapas de la vida. En el contexto universitario, este cuidado cobra un valor especial: los años de estudio no solo implican aprendizajes académicos, sino también desafíos personales, sociales y emocionales que pueden marcar profundamente la experiencia de ser estudiante.
En la PUCP, sabemos que la transición a la vida universitaria puede generar cambios y exigencias significativas: nuevas responsabilidades académicas, la adaptación a un entorno distinto, y la construcción de vínculos con compañeros y docentes. Estos procesos, aunque enriquecedores, también pueden generar estrés, ansiedad o momentos de inestabilidad emocional.
Desde la Oficina de Bienestar Psicológico de la DAES, reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de una cultura universitaria que valore la salud mental como un pilar fundamental del desarrollo integral de nuestros estudiantes».
Desde la Oficina de Bienestar Psicológico de la Dirección de Asuntos Estudiantiles (DAES), reafirmamos nuestro compromiso con la promoción de una cultura universitaria que valore la salud mental como un pilar fundamental del desarrollo integral de nuestros estudiantes. Nuestra labor se centra en ofrecer servicios psicológicos individuales y grupales orientados a fortalecer el autocuidado, los recursos personales y las habilidades académicas necesarias para una adaptación saludable a la vida universitaria.
Asimismo, desarrollamos actividades de promoción, sensibilización y capacitación que buscan generar reflexión y acción en torno al bienestar psicológico. Trabajamos desde un enfoque preventivo e interdisciplinario, abordando de manera oportuna las problemáticas actuales en salud mental. Nuestro propósito es que cada estudiante se sienta acompañado, escuchado y respaldado a lo largo de su formación, contribuyendo al desarrollo de una comunidad PUCP más saludable, solidaria y comprometida con el bienestar colectivo.
La salud mental no es un tema individual, sino un compromiso compartido entre estudiantes, docentes, personal administrativo y la institución».
La salud mental no es un tema individual, sino un compromiso compartido entre estudiantes, docentes, personal administrativo y la institución. Construir un ambiente de respeto, empatía y apoyo mutuo es parte esencial de nuestra misión como comunidad universitaria.
Feria Cuidarnos
Invitamos a toda la comunidad PUCP a participar en la Feria Cuidarnos, el jueves 9 de octubre de 12 a 3 p.m., organizada en el marco del Día de la Salud Mental. Pueden visitar los stands que se ubicarán en el jardín del Comedor Central con diversas temáticas que brindan recomendaciones sobre autorregulación emocional, habilidades interpersonales, relajación, conciencia plena, cómo potenciar las redes de soporte y relaciones saludables.
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