Actividad física para principiantes
Israel Gálvez, de Servicios Deportivos, nos recomienda practicar actividad física con 20 minutos por tres veces a la semana. Una forma de iniciar es con una bicicleta de interior.
Israel Gálvez, de Servicios Deportivos, nos recomienda practicar actividad física con 20 minutos por tres veces a la semana. Una forma de iniciar es con una bicicleta de interior.
El médico Javier de la Cruz, del Servicio de Salud, explica cómo actuar ante una emergencia.
Sentarse bien previene malestares, como dolores de espalda, cuello y deformación de la columna. Un especialista del Servicio de Salud de la PUCP nos habla sobre cómo mejorar la postura cuando estudiamos.
Karine Aguirre, docente del Departamento de Artes Escénicas, nos enseña unos ejercicios de estiramiento para relajar la tensión muscular acumulada por la mala postura.
Con las altas temperaturas en Lima el uso del aire acondicionado en el auto, las oficinas e incluso en los hogares se vuelve más frecuente, sin embargo el ingeniero y docente Enrique Barrantes advierte que esta tecnología se debe utilizar racionalmente.
El doctor Elmer Huerta, presentó su libro en nuestro campus junto con el vicerrector académico, Carlos Fosca; el jefe de los Servicios de Salud de la PUCP, Rogelio Sueiro, y el docente del Departamento Académico de Psicología, Jorge Yamamoto.