¿Qué técnicas de estudio son las más efectivas? ¿Qué espacio de mi casa es el más adecuado para repasar? ¿Cómo no distraerse al practicar en la computadora o celular? ¿De qué modo puedo cuidar mi salud emocional en esta época? Estas dudas son aquí aclaradas por la psicóloga Mag. Karen Espinal, quien nos brinda las mejores recomendaciones para afrontar los próximos exámenes parciales.
Ante el inicio de los exámenes parciales, es normal experimentar un mayor grado de preocupación. Aquí la Mag. Miriam Mejía, psicóloga y jefa de la Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante (OSOE), te da valiosos consejos de salud mental que te ayudarán a afrontar esta temporada. Asimismo, te presentamos los contactos para consejería psicológica.
En el marco de nuestro Plan Bienestar PUCP en línea, continuaremos ofreciendo a nuestros estudiantes atención médica y psicológica de manera remota y gratuita durante el receso de medio año y el semestre 2020-2. ¡Mente sana en cuerpo sano!
Las lecturas académicas son uno de los pilares de la vida universitaria. Entenderlas a cabalidad es crucial para un buen aprendizaje, para las discusiones en clase y, claro, para las evaluaciones. Gabriela Lostaunau, psicóloga de la Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante, nos da unos consejos para abordar un texto de forma estratégica y nos cuenta de los talleres de Lectura Estratégica que se organizan a lo largo del año.
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