Ante el inicio de los exámenes parciales, es normal experimentar un mayor grado de preocupación. Aquí la Mag. Miriam Mejía, psicóloga y jefa de la Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante (OSOE), te da valiosos consejos de salud mental que te ayudarán a afrontar esta temporada. Asimismo, te presentamos los contactos para consejería psicológica.
Conoce cómo identificar y enfrentar la ansiedad para que tu experiencia en la Universidad sea la mejor.
Ese nerviosismo que sientes en el estómago cuando vas a exponer ante todo tu salón o cuando estás por entrar a un examen, pueden hacer que te olvides todo lo que estudiaste. Los nervios son engañosos, es por eso que la psicóloga Iciar Villacieros, del Servicio Psicopedagógico, da algunos consejos para enfrentar estas situaciones.
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