Día del Deporte Nacional: un espacio para el bienestar físico y mental en la PUCP

De acuerdo con estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda que las personas entre 18 y 64 años deben realizar actividades físicas o deportes, como mínimo, de dos a tres días a la semana. Pueden ser actividades aeróbicas o anaeróbicas, trote o musculación. Lo importante es mantenerse en movimiento y con […]

15.07.2022