Instituto de Democracia y Derechos Humanos – IDEHPUCP 
«Una vez que dejamos las preocupaciones y el deseo de lado, la mente consigue la paz»
El monje budista tailandés Luang Phi John nos explica en qué consiste “meditar”. En este caso, es lo contrario a la acepción popular cuyo significado se refiere a pensar detenidamente en un asunto. Meditar sirve para limpiar la mente y para descontaminarla de tantos pensamientos. El monje budista realizó un taller sobre los principios básicos de la técnica de meditación Dhammakaya en la PUCP gracias a PUCP Saludable.