ansiedad

Noticia
14 de octubre de 2020

Consejos para afrontar los parciales con calma

En unas semanas llegarán los exámenes parciales, y la coyuntura de la pandemia y las clases a distancia pueden generar angustia o miedos para algunos estudiantes. La Oficina de Servicio de Orientación al Estudiante (OSOE) te brinda algunos consejos para afrontar con calma este periodo. Mantener…

Noticia
21 de agosto de 2018

¡Aprende a manejar la ansiedad!

Cuando iniciamos las clases nos enfrentamos a nuevos retos y responsabilidades, los que tratamos de cumplir de forma exitosa organizando nuestro tiempo. Sin embargo, algunas veces, en nuestro afán de que las cosas salgan bien -tanto en las actividades académicas como en nuestra vida social-,…

Noticia
21 de mayo de 2013

¿Qué hacer cuando los nervios te invaden?

La especialista precisa que primero debemos esclarecer dos puntos. El primero es que los nervios o la ansiedad son algo normal en los seres humanos. Es un sistema de alarma que permitió que la especie sobreviviera y actuara frente al peligro. Es cierto que los…