PUCP Saludable

Opinión
04 de mayo de 2020

Recomendaciones para un ambiente saludable de estudio o trabajo en casa

En esta temporada, debido al periodo de cuarentena, pasamos más tiempo en casa de lo que nos era usual. Ello nos obliga a realizar actividades que no estábamos acostumbrados a llevar a cabo en este espacio, como es el caso de una jornada de estudio…

Opinión
07 de abril de 2020

La promoción de la salud y la importancia de los entornos saludables

Los cinco hábitos que hemos trabajado desde PUCP Saludable pueden ayudar a sobrellevar estos tiempos de cuarentena". * Texto escrito por Patty Vilela y Cecilia Chau, coordinadora y responsable del programa, respectivamente. Súbitamente, la pandemia que enfrentamos ha vuelto evidente una verdad que olvidamos fácilmente: nada es…

Opinión
29 de noviembre de 2019

PUCP Saludable y la Organización Panamericana de la Salud (OPS)

El programa PUCP Saludable realizó una reunión técnica en la Organización Panamericana de la Salud en la ciudad de Washington D.C., del 11 al 14 de noviembre del presente año. Esta visita representó una valiosa oportunidad para que parte del equipo de PUCP Saludable nos…

Noticia
20 de junio de 2019

Paradas saludables en la PUCP

La PUCP busca ser una universidad promotora de la salud, lo cual implica asumir un compromiso con el cuidado y fomento de la salud de los estudiantes, docentes y personal administrativo. Con este objetivo, nuestra Universidad ha implementado un conjunto de iniciativas que buscan que…

Opinión
13 de junio de 2019

Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud

Las universidades son reconocidas como agentes que velan por la promoción de la salud a partir del despliegue de iniciativas dentro y fuera del ámbito académico. Con el fin de articular la labor de estas instituciones, la OMS/OPS constituyó la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras…

Noticia
12 de junio de 2019

Cambios que mejoran

Se acercan los exámenes finales y, muchas veces, haces de todo para terminar tus trabajos, estudiar y llegar con un buen promedio al final del ciclo. Pero lo que no tienes en cuenta es que dejas de prestar atención a un punto importante que realmente…

Opinión
14 de mayo de 2019

¿Comes por estrés o ansiedad?

¿Has comido alguna vez solo para sentirte mejor? ¿Comes para calmarte cuando te sientes triste, enojado, aburrido o estresado? Estas reacciones que alteran nuestra alimentación son reales y tienen un nombre: emotional eating o comer emocional. Este se define como la tendencia a comer en…

Opinión
11 de abril de 2019

Siete años trabajando por la promoción de la salud en el campus

* Texto escrito por Patty Vilela y Rubi Lovaton, miembros de PUCP Saludable El 21 de noviembre de 1986 se llevó a cabo la primera Conferencia Internacional de Promoción de la Salud en Canadá, donde se redactó la icónica Carta de Ottawa. Esta representó un cambio de…

Noticia
03 de abril de 2019

Tómate un tiempo

¿Apenas empezó el ciclo y ya se te acumularon las lecturas? ¿Te estresan todos los trabajos pendientes? Con los talleres Ponte en Calma, de PUCP Saludable, que se inician este viernes 5, aprenderás estrategias para relajarte a partir de ejercicios físicos y de respiración. “Buscamos…