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Noticia

Ejercicios de estiramiento para relajar la tensión muscular

Karine Aguirre, docente del Departamento de Artes Escénicas, nos enseña unos ejercicios de estiramiento para relajar la tensión muscular acumulada por la mala postura.

Aprovecha los momentos de descanso en tu oficina o en tus horas de estudio. Si trabajas en la PUCP y quieres recibir más recomendaciones para mejorar tu bienestar físico y mental, ingresa al curso virtual de Ergonomía en el Trabajo, que estará disponible hasta el viernes 8 de agosto. Solo te tomará 30 minutos.

Etiquetas:
salud

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