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Opinión | 17 de marzo del 2016

El sueño y el buen descanso en la salud

Aunque parece sorprendente, pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo y, a pesar de esto, no reparamos en la gran importancia que tiene esta función biológica para nuestra salud. Tal vez, por eso, en diversas ocasiones tendemos a restar...

Noticia | 17 de junio del 2014

Consejos para dormir bien

Ser estudiante no implica dejar de dormir. Mejorar la calidad del sueño es fundamental para tener una vida saludable y buen rendimiento académico.