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18 archivos con etiqueta pucp-saludableVer todo de archivos »
Noticia | 22 de septiembre del 2017

Conoce las ventajas de comer frutas todos los días

¿Te levantas muy temprano, te espera un largo día y necesitas todas tus energías? ¿Estás cansado y sientes que te faltan fuerzas para enfocarte en tus estudios? La solución está al alcance de tu mano.

Noticia | 20 de abril del 2017

Amenaza dulce: sobre las bebidas azucaradas

El consumo de bebidas azucaradas es muy difundido a pesar de los efectos negativos que estas nos pueden traer. Conoce más de ellas y controla tu consumo.

Galería de fotos | 24 de octubre del 2016

FOTOS: Ejercicios de relajación para combatir el cansancio y el estrés

Karine Aguirre, docente de Taller de Danza en el Departamento de Artes Escénicas de nuestra Universidad, nos da algunos consejos para realizar rutinas de relajación que nos ayuden a ampliar la respiración y flexibilizar los músculos.

Video | 12 de octubre del 2016

Pasa La Voz: Consejos para manejar la ansiedad antes y después de los exámenes

Camila y Augusto te dan consejos para controlar el estrés y la ansiedad en épocas de exámenes.

Noticia | 20 de septiembre del 2016

LLénate de energía

El programa PUCP Saludable organiza esta semana una feria y un taller sobre nutrición y bienestar físico que pueden cambiar tu vida. Aquí encontrarás unos consejos que te servirán de adelanto.

Noticia | 15 de agosto del 2016

Universidad saludable

La PUCP ha sido certificada como universidad promotora de salud por la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud. Esto nos sitúa como una institución educativa líder en la promoción y cuidado de la salud de estudiantes, docentes y...

Noticia | 13 de agosto del 2016

La PUCP fue certificada por la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud

La PUCP fue certificada por la Red Iberoamericana de Universidades Promotoras de la Salud (RIUPS). El Dr. Carlos Fosca, Vicerrector Administrativo, comparte la preocupación y el trabajo realizado por la PUCP en beneficio del bienestar de la comunidad universitaria.

Opinión | 18 de julio del 2016

Construyendo una universidad saludable

Cuando pensamos en la universidad se nos viene a la mente el espacio para conocer, crear y formar personas líderes en las carreras que brindamos. Desde hace años, la PUCP tiene conciencia de la importancia de formar personas integrales en...

Opinión | 17 de marzo del 2016

El sueño y el buen descanso en la salud

Aunque parece sorprendente, pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo y, a pesar de esto, no reparamos en la gran importancia que tiene esta función biológica para nuestra salud. Tal vez, por eso, en diversas ocasiones tendemos a restar...

Opinión | 11 de noviembre del 2015

¿Soy bebedor problemático?

A partir de encuestas realizadas a estudiantes universitarios en el mundo, se evidencia el incremento de alumnos que reportan indicadores de abuso y dependencia al alcohol. Asimismo, se reporta también el incremento del binge drinking, que es una modalidad de...